Progressiefoto’s voor fitness, op iPhone, iPad en iPhone Duo

Progressiefoto’s die laten zien wat de weegschaal niet ziet.

Eén foto per week, precies uitgelijnd met de vorige. Noteer je gewicht en maten, vergelijk twee willekeurige weken en houd elke foto privé. Geen account.

Binnenkort in de App Store

Shapen met geschat lichaamsvet, gewicht, taille en borst naast een voortgangsgrafiek

Camera

Elke progressiefoto sluit aan op de vorige.

De foto van vorige week ligt vaag over de camera, zodat je elke keer in dezelfde pose en op dezelfde afstand gaat staan. Voorkant, zijkant en achterkant, met een zelfontspanner als je die nodig hebt.

Download de app
De camera van Shapen met de omtrek van vorige week over de zoeker, zodat de pose klopt

Vergelijk

Voor en na, van welke twee weken je maar wilt.

Blader op de tijdlijn terug door elke week, of veeg met een schuifregelaar tussen twee foto’s. Zet ze naast elkaar, of voeg ze samen tot één kaart om te delen.

Download de app
Vergelijk in Shapen: een schuifregelaar veegt tussen foto’s van 29 augustus en 12 september

Voortgang

Houd je gewicht en lichaamsmaten bij, elk met een eigen grafiek.

Noteer gewicht, taille, borst, heupen en je eigen maten bij elke foto. Elk getal krijgt een eigen grafiek, gelijk met de Gezondheid-app.

Download de app
Maten in Shapen: geschat lichaamsvet 18,5%, gewicht 82,4 kg, taille, borst en onderarm, met een gewichtsgrafiek richting een doel van 81 kg

Waarom Shapen

Gemaakt voor body recomposition: de weken dat de weegschaal stilstaat, maar je lichaam niet.

Geschat lichaamsvet van 18,5% naast gewicht, taille en borst in Shapen

Schatting van je vetpercentage

Apple Intelligence schat het op basis van je foto, met een waarschijnlijke marge. Bedoeld om de trend te volgen, niet als meting.

Een notitie van Coach in Shapen: je taille lijkt smaller, op schema met nog 49 dagen tot je doel, en één volgende stap

Coach

Na elke registratie een korte, vriendelijke notitie, geschreven op je iPhone. Coach ziet je foto’s nooit en stelt geen caloriedoelen.

Widgets van Shapen op het beginscherm: trends van gewicht en geschat lichaamsvet

Widgets

Dagen tot je doel, je gewichtstrend en voor en na op je beginscherm en toegangsscherm.

Acties van Shapen in de Opdrachten-app: video vastleggen, vergelijken, weekgemiddelden en Coach

Siri en Opdrachten

‘Leg een foto vast in Shapen.’ Leg vast, vergelijk of hoor wat Coach zegt, zonder de app te openen.

Privacy

Privacy zit in het ontwerp.

Geen account en geen server van Shapen. Je foto’s blijven op je iPhone, en in je eigen iCloud als je synchronisatie aanzet.

Geen account

Open de app en begin. Je hoeft je nergens voor aan te melden en nergens in te loggen.

Je eigen iCloud, als je dat wilt

Synchronisatie is optioneel en gebruikt je eigen privé-iCloud, zodat iPhone en iPad gelijk blijven.

De enige foto die je iPhone verlaat

Voor de schatting van je vetpercentage gaat er een foto naar Private Cloud Compute van Apple, dat de schatting maakt en niets bewaart. Een foto met kleding aan wordt nooit verstuurd.

Coach blijft op je iPhone

Coach draait op het apparaat met Apple Intelligence en leest alleen de cijfers die je hebt bewaard.

Vergrendeld wanneer je wilt

App-vergrendeling met Face ID, vervaagde foto’s, lege schermafbeeldingen en onopvallende appsymbolen.

iPhone Duo

Gemaakt voor iPhone Duo.

Vouw hem open en je voor-foto staat op de ene helft, je na-foto op de andere. Zet hem half gevouwen neer en hij is zijn eigen statief voor de wekelijkse foto.

  • Voor en na, op twee helften
  • Statief als hij half gevouwen is
  • Posehulp op het buitenscherm
  • Niets op het scharnier
  • Eén indeling, dicht of open
  • Gemaakt voor iOS 27.1
Shapen op iPhone Duo: progressiefoto’s met gewicht en geschat lichaamsvet

Prijzen

Gratis om te beginnen. Pro als je meer wilt.

Gratis

Het wekelijkse fotodagboek, gratis te downloaden. Geen account en geen advertenties.

  • Eén foto per week, met de omtrek van vorige week
  • Gewicht en ingebouwde maten, met grafieken
  • Een tijdlijn van elke week
  • Gezondheid-app: lezen en schrijven
  • Alle privacyfuncties

Binnenkort

Alles

Shapen Pro

Per maand, per jaar of eenmalig. Sla je het over bij het instellen, dan krijg je toch vier weken Pro, gratis.

  • Vergelijk: veeg tussen elke twee weken
  • Een schatting van je vetpercentage op basis van je foto
  • Notities van Coach na elke registratie
  • iCloud-synchronisatie tussen iPhone en iPad
  • Video’s, meer poses, meer foto’s per registratie
  • Alle widgets, deelsjablonen en appsymbolen

Binnenkort

Veelgestelde vragen

Je vragen, beantwoord.

Alles wat je moet weten voor je eerste foto.

Hoe vaak moet ik progressiefoto’s maken?

Eén keer per week is genoeg. Zelfde dag, zelfde tijd, zelfde licht. Wekelijkse foto’s laten verandering zien die dagelijkse foto’s verbergen, en Shapen kan je eraan herinneren.

Zijn mijn progressiefoto’s privé?

Ja. Er is geen Shapen-account en geen server van Shapen. Foto’s worden bewaard op je iPhone en, als je synchronisatie aanzet, in je eigen iCloud. Eén functie, de schatting van je vetpercentage, stuurt een foto naar Private Cloud Compute van Apple om de schatting te maken, en Apple bewaart niets.

Hoe maak ik goede progressiefoto’s?

Gebruik elke week dezelfde plek, hetzelfde licht en dezelfde kleding. Shapen toont een vage omtrek van de foto van vorige week in de camera, zodat je elke keer in dezelfde pose en op dezelfde afstand kunt gaan staan.

Wat is body recomposition?

Tegelijk vet verliezen en spieren opbouwen. De weegschaal kan wekenlang bijna gelijk blijven terwijl je lichaam verandert. Daarom zeggen foto’s en maten je meer dan alleen je gewicht.

Is Shapen gratis?

Ja. Het wekelijkse fotodagboek is gratis te downloaden. Shapen Pro voegt Vergelijk, de schatting van je vetpercentage, Coach en iCloud-synchronisatie toe, als abonnement of als eenmalige aankoop.

Op welke apparaten werkt Shapen?

iPhone en iPad met iOS 27 of nieuwer, inclusief iPhone Duo. De schatting van je vetpercentage en Coach gebruiken Apple Intelligence, dus daarvoor heb je een apparaat nodig dat dat ondersteunt.

Ziet Coach mijn foto’s?

Nee. Coach draait op je iPhone met Apple Intelligence en leest alleen de cijfers die je hebt bewaard. Coach schrijft een korte, vriendelijke notitie en stelt nooit caloriedoelen of dieetregels.

Hoe nauwkeurig kun je je vetpercentage berekenen met een foto?

Shapen berekent het niet, het schat het: een schatting, geen meting. Zie het als een trend: elke week dezelfde pose en hetzelfde licht maken de lijn betekenisvol. Wil je een klinisch getal, laat dan een DEXA-scan doen.

Maak de foto van deze week.

Binnenkort gratis in de App Store voor iPhone en iPad. Shapen Pro voegt Vergelijk, de schatting van je vetpercentage, Coach en iCloud-synchronisatie toe.

Binnenkort in de App Store

Het eerste scherm van Shapen op iPhone, nog zonder registraties, met een knop om de eerste toe te voegen