App per i progressi in palestra su iPhone, iPad e iPhone Duo

Foto dei progressi che mostrano ciò che la bilancia non vede.

Una foto a settimana, allineata alla precedente. Registra peso e misure, confronta il prima e dopo di due settimane qualsiasi e tieni ogni foto privata. Senza account.

Presto su App Store

Shapen con massa grassa stimata, peso, vita e petto accanto a un grafico dei progressi

Fotocamera

Ogni foto dei progressi si allinea alla precedente.

La foto della settimana scorsa appare in trasparenza sulla fotocamera, così ritrovi ogni volta la stessa posa e la stessa distanza. Frontale, laterale e posteriore, con l’autoscatto quando ti serve.

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La fotocamera di Shapen con la sagoma della settimana scorsa sul mirino, per allineare la posa

Confronta

Prima e dopo, tra due settimane qualsiasi.

Scorri indietro tra le settimane nella cronologia, o fai scorrere un cursore tra due foto. Mettile una accanto all’altra, o uniscile in un’unica scheda da condividere.

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Confronta in Shapen: un cursore scorre tra le foto del 29 agosto e del 12 settembre

Progressi

Peso e misure corporee, con un grafico per ciascuno.

Registra peso, vita, petto, fianchi e le tue misure personalizzate accanto a ogni foto. Ogni valore ha il suo grafico, sempre allineato con l’app Salute.

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Misure in Shapen: massa grassa stimata 18,5%, peso 82,4 kg, vita, petto e avambraccio, con un grafico del peso verso un obiettivo di 81 kg

Perché Shapen

Pensata per la ricomposizione corporea: le settimane in cui la bilancia è ferma, ma il tuo corpo no.

Massa grassa stimata del 18,5% accanto a peso, vita e petto in Shapen

Stima della massa grassa

Apple Intelligence stima la tua percentuale di massa grassa dalla foto, con un intervallo probabile. Serve a seguire l’andamento, non è una misurazione.

Una nota del Coach in Shapen: la vita sembra più stretta, sei in linea con 49 giorni all’obiettivo, e un prossimo passo

Coach

Una nota breve e gentile dopo ogni registrazione, scritta sul tuo iPhone. Non vede mai le tue foto e non fissa obiettivi di calorie.

Widget di Shapen nella schermata Home: andamento del peso e della massa grassa stimata

Widget

Giorni all’obiettivo, andamento del peso e il tuo prima e dopo nella schermata Home e nella schermata di blocco.

Azioni di Shapen nell’app Comandi rapidi: registra un video, confronta, medie settimanali e Coach

Siri e Comandi rapidi

«Registra una foto in Shapen.» Registra, confronta o ascolta il Coach senza aprire l’app.

Privacy

Privata per natura.

Nessun account e nessun server di Shapen. Le tue foto restano sul tuo iPhone, e nel tuo iCloud se attivi la sincronizzazione.

Nessun account

Apri l’app e inizia. Non c’è niente a cui iscriversi e nessun accesso da fare.

Il tuo iCloud, se lo vuoi

La sincronizzazione facoltativa usa il tuo iCloud privato, così iPhone e iPad restano allineati.

L’unica foto che lascia il tuo iPhone

La stima della massa grassa invia una foto a Private Cloud Compute di Apple, che la elabora e non conserva nulla. Una foto con i vestiti non viene mai inviata.

Il Coach resta sul tuo iPhone

Il Coach funziona sul dispositivo con Apple Intelligence e legge solo i valori che hai salvato.

Bloccata quando vuoi

Blocco app con Face ID, foto sfocate, screenshot vuoti e icone dell’app discrete.

iPhone Duo

Pensata per iPhone Duo.

Aprilo e il tuo prima sta su una metà, il tuo dopo sull’altra. Mettilo in piedi piegato a metà e diventa il treppiede per la foto della settimana.

  • Prima e dopo, una metà per ciascuno
  • Treppiede quando è piegato a metà
  • Guida posa sul display esterno
  • Niente sulla cerniera
  • Un solo layout, chiuso o aperto
  • Pensata per iOS 27.1
Shapen su iPhone Duo: foto dei progressi con peso e massa grassa stimata

Prezzi

Gratis per iniziare. Pro quando vuoi di più.

Gratis

Il diario fotografico settimanale, da scaricare gratis. Senza account e senza pubblicità.

  • Una foto a settimana, con la sagoma della settimana scorsa
  • Peso e misure integrate, con i grafici
  • Una cronologia di ogni settimana
  • Salute, in lettura e scrittura
  • Tutte le funzioni per la privacy

In arrivo

Tutto incluso

Shapen Pro

Mensile, annuale o con un unico acquisto. Se lo salti durante la configurazione, hai comunque quattro settimane di Pro gratis.

  • Confronta: scorri tra due settimane qualsiasi
  • Una stima della massa grassa dalla tua foto
  • Le note del Coach dopo ogni registrazione
  • Sincronizzazione iCloud tra iPhone e iPad
  • Video, più pose, più foto per registrazione
  • Tutti i widget, i modelli di condivisione e le icone dell’app

In arrivo

Domande

Domande e risposte.

Tutto quello che c’è da sapere prima della tua prima foto.

Ogni quanto devo scattare le foto dei progressi?

Una volta a settimana basta. Stesso giorno, stessa ora, stessa luce. Le foto settimanali mostrano cambiamenti che quelle quotidiane nascondono, e Shapen può ricordartelo.

Le mie foto dei progressi sono private?

Sì. Non esiste un account Shapen né un server di Shapen. Le foto sono salvate sul tuo iPhone e, se attivi la sincronizzazione, nel tuo iCloud. Una sola funzione, la stima della massa grassa, invia una foto a Private Cloud Compute di Apple per calcolare la stima, e Apple non conserva nulla.

Come faccio buone foto prima e dopo in palestra?

Usa ogni settimana lo stesso punto, la stessa luce e gli stessi vestiti. Shapen mostra nella fotocamera una sagoma leggera della foto della settimana scorsa, così ritrovi ogni volta la stessa posa e la stessa distanza.

Che cos’è la ricomposizione corporea?

Perdere grasso e costruire muscolo nello stesso momento. La bilancia può restare quasi ferma per settimane mentre il tuo corpo cambia: per questo foto e misure ti dicono più del solo peso.

Shapen è gratis?

Sì. Il diario fotografico settimanale si scarica gratis. Shapen Pro aggiunge Confronta, la stima della massa grassa, il Coach e la sincronizzazione iCloud, con un abbonamento o un unico acquisto.

Su quali dispositivi funziona Shapen?

iPhone e iPad con iOS 27 o versioni successive, compreso iPhone Duo. La stima della massa grassa e il Coach usano Apple Intelligence, quindi richiedono un dispositivo compatibile.

Il Coach vede le mie foto?

No. Il Coach funziona sul tuo iPhone con Apple Intelligence e legge solo i valori che hai salvato. Scrive una nota breve e gentile e non fissa mai obiettivi di calorie né regole di dieta.

Quanto è precisa la percentuale di massa grassa stimata da una foto?

È una stima, non una misurazione. Considerala un andamento: la stessa posa e la stessa luce ogni settimana rendono la linea significativa. Per un valore clinico, fai una DEXA.

Inizia la foto di questa settimana.

Presto gratis sull’App Store per iPhone e iPad. Shapen Pro aggiunge Confronta, la stima della massa grassa, il Coach e la sincronizzazione iCloud.

Presto su App Store

La prima schermata di Shapen su iPhone, prima di qualsiasi registrazione, con il pulsante per aggiungere la prima