Vorher-Nachher-App für iPhone, iPad und iPhone Duo

Vorher-Nachher-Fotos zeigen, was die Waage nicht zeigt.

Ein Foto pro Woche, genau über dem letzten. Trag Gewicht und Maße ein, vergleiche zwei beliebige Wochen und behalte jedes Foto für dich. Kein Konto.

Bald im App Store

Shapen mit geschätztem Körperfett, Gewicht, Taille und Brust neben einem Verlaufsdiagramm

Kamera

Jedes Foto passt genau über das letzte.

Das Foto der letzten Woche liegt leicht transparent über der Kamera. So stehst du jedes Mal in derselben Pose und im selben Abstand. Front, Seite und Rücken, mit Selbstauslöser, wenn du ihn brauchst.

App laden
Die Kamera von Shapen mit dem Umriss der letzten Woche über dem Sucher, damit die Pose passt

Vergleichen

Vorher und nachher: zwei beliebige Wochen im Vergleich.

Blättere auf der Zeitleiste durch jede Woche zurück oder zieh einen Regler zwischen zwei Fotos hin und her. Stell sie nebeneinander oder füge sie zu einer Karte zum Teilen zusammen.

App laden
Vergleichen in Shapen: Ein Regler wechselt zwischen Fotos vom 29. August und 12. September

Fortschritt

Gewicht und Körpermaße tracken, jeder Wert mit Diagramm.

Trag Gewicht, Taille, Brust, Hüfte und eigene Maße zu jedem Foto ein. Jeder Wert bekommt sein eigenes Diagramm, abgeglichen mit Apple Health.

App laden
Maße in Shapen: geschätztes Körperfett 18,5 %, Gewicht 82,4 kg, Taille, Brust und Unterarm, mit einem Gewichtsdiagramm zum Ziel von 81 kg

Warum Shapen

Gemacht für Body Recomposition: Die Waage steht still, dein Körper nicht.

Geschätztes Körperfett von 18,5 % neben Gewicht, Taille und Brust in Shapen

Körperfettschätzung

Apple Intelligence schätzt dein Körperfett anhand deines Fotos, mit einer wahrscheinlichen Spanne. Gedacht, um den Trend zu verfolgen, nicht als Messung.

Eine Coach-Notiz in Shapen: Die Taille wirkt schmaler, auf Kurs mit 49 Tagen bis zum Ziel, und ein nächster Schritt

Coach

Eine kurze, freundliche Notiz nach jedem Eintrag, geschrieben auf deinem iPhone. Coach sieht nie deine Fotos und gibt keine Kalorienziele vor.

Shapen-Widgets auf dem Home-Bildschirm: Trends für Gewicht und geschätztes Körperfett

Widgets

Tage bis zum Ziel, dein Gewichtstrend und Vorher-Nachher auf dem Home-Bildschirm und dem Sperrbildschirm.

Shapen-Aktionen in der Kurzbefehle-App: Video aufnehmen, Vergleichen, Wochendurchschnitte und Coach

Siri und Kurzbefehle

„Mach ein Fortschrittsfoto in Shapen.“ Eintragen, vergleichen oder Coach hören, ohne die App zu öffnen.

Datenschutz

Von Grund auf privat.

Kein Konto und kein Shapen-Server. Deine Fotos bleiben auf deinem iPhone und in deiner eigenen iCloud, wenn du die Synchronisierung aktivierst.

Kein Konto

Öffne die App und leg los. Du musst dich nirgends registrieren und nirgends anmelden.

Deine iCloud, wenn du willst

Die optionale Synchronisierung nutzt deine eigene private iCloud, damit iPhone und iPad auf demselben Stand bleiben.

Das eine Foto, das dein iPhone verlässt

Für die Körperfettschätzung wird ein Foto an Private Cloud Compute von Apple gesendet. Dort wird der Wert berechnet und nichts gespeichert. Ein Foto mit Kleidung wird nie gesendet.

Coach bleibt auf deinem iPhone

Coach läuft mit Apple Intelligence auf dem Gerät und liest nur deine gespeicherten Werte.

Gesperrt, wenn du willst

App-Sperre mit Face ID, weichgezeichnete Fotos, leere Bildschirmfotos und unauffällige App-Symbole.

iPhone Duo

Gemacht für iPhone Duo.

Klapp es auf: Dein Vorher liegt auf der einen Hälfte, dein Nachher auf der anderen. Halb gefaltet aufgestellt, wird es zu seinem eigenen Stativ für das wöchentliche Foto.

  • Vorher und nachher auf beiden Hälften
  • Stativ, wenn halb gefaltet
  • Posenhilfe auf dem Außendisplay
  • Nichts auf dem Scharnier
  • Ein Layout, zu- oder aufgeklappt
  • Gemacht für iOS 27.1
Shapen auf dem iPhone Duo: Fortschrittsfotos mit Gewicht und geschätztem Körperfett

Preise

Kostenlos starten. Pro, wenn du mehr willst.

Kostenlos

Das wöchentliche Fototagebuch, kostenlos zum Laden. Kein Konto und keine Werbung.

  • Ein Foto pro Woche, mit dem Umriss der letzten Woche
  • Gewicht und integrierte Maße, mit Diagrammen
  • Eine Zeitleiste mit jeder Woche
  • Apple Health, lesen und schreiben
  • Alle Datenschutzfunktionen

Demnächst verfügbar

Alles inklusive

Shapen Pro

Monatlich, jährlich oder einmalig. Überspringst du es bei der Einrichtung, bekommst du trotzdem vier Wochen Pro gratis.

  • Vergleichen: zwischen zwei beliebigen Wochen wischen
  • Eine Körperfettschätzung aus deinem Foto
  • Coach-Notizen nach jedem Eintrag
  • iCloud-Synchronisierung zwischen iPhone und iPad
  • Videos, mehr Posen, mehr Fotos pro Eintrag
  • Alle Widgets, Vorlagen zum Teilen und App-Symbole

Demnächst verfügbar

FAQ

Fragen und Antworten.

Alles, was du vor deinem ersten Foto wissen solltest.

Wie oft sollte ich Fortschrittsfotos machen?

Einmal pro Woche reicht. Gleicher Tag, gleiche Uhrzeit, gleiches Licht. Wöchentliche Fotos zeigen Veränderungen, die tägliche verbergen, und Shapen kann dich daran erinnern.

Sind meine Fotos privat?

Ja. Es gibt kein Shapen-Konto und keinen Shapen-Server. Fotos werden auf deinem iPhone gespeichert und, wenn du die Synchronisierung aktivierst, in deiner eigenen iCloud. Eine Funktion, die Körperfettschätzung, sendet ein Foto an Private Cloud Compute von Apple, um die Schätzung zu berechnen, und Apple speichert nichts.

Wie mache ich gute Vorher-Nachher-Fotos?

Nutze jede Woche denselben Ort, dasselbe Licht und dieselbe Kleidung. Shapen zeigt in der Kamera einen leichten Umriss des Fotos der letzten Woche, damit du jedes Mal in dieselbe Pose und denselben Abstand findest.

Was ist Body Recomposition?

Gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen. Die Waage kann wochenlang fast gleich bleiben, während sich dein Körper verändert. Deshalb sagen dir Fotos und Maße mehr als das Gewicht allein.

Ist Shapen kostenlos?

Ja. Das wöchentliche Fototagebuch ist kostenlos zum Laden. Shapen Pro bietet zusätzlich Vergleichen, die Körperfettschätzung, Coach und die iCloud-Synchronisierung, als Abo oder als Einmalkauf.

Auf welchen Geräten läuft Shapen?

Auf iPhone und iPad mit iOS 27 oder neuer, einschließlich iPhone Duo. Die Körperfettschätzung und Coach nutzen Apple Intelligence und brauchen deshalb ein Gerät, das es unterstützt.

Sieht Coach meine Fotos?

Nein. Coach läuft mit Apple Intelligence auf deinem iPhone und liest nur deine gespeicherten Werte. Coach schreibt eine kurze, freundliche Notiz und gibt nie Kalorienziele oder Diätregeln vor.

Wie genau ist es, Körperfett per Foto zu schätzen?

Es ist eine Schätzung, keine Messung. Betrachte sie als Trend: Dieselbe Pose und dasselbe Licht jede Woche machen den Verlauf aussagekräftig. Für einen klinischen Wert nutze einen DEXA-Scan.

Mach das Foto dieser Woche.

Bald kostenlos im App Store für iPhone und iPad. Shapen Pro bietet zusätzlich Vergleichen, die Körperfettschätzung, Coach und die iCloud-Synchronisierung.

Bald im App Store

Der erste Bildschirm von Shapen auf dem iPhone, noch ohne Einträge, mit einer Taste für den ersten Eintrag